2019-05-08から1日間の記事一覧

ダイエットしたい方にオススメの食欲を抑えるコツ

身体のこと

患者さんとの会話の中で、体重を落としたいという相談がちらほらあります。紹介する内容が少しでも参考になれば嬉しいです。僕はお腹が空いたと思っても、本当にお腹が空いたのか疑ってます。どういう事かと言うと、良い匂いがした、目の前にあるから食べ…