夏は消化機能の働きが低下するため、食欲低下する方も多いのではないでしょうか？ そのため食べやすいフルーツや夏野菜など摂取する機会が増えます。また水分補給の回数も増えるため、体内の水分量が増加します。 外仕事や体を動かして汗を多く方は問題あり…

2年ぶりに靴を買いました ずっとスニーカーは欲しいと思っていたのですが、中々ピンッとくるものがなく今のままでも良いかなと思ってました。 ただ1週間前から足の張りが強くなり、そろそろ限界かなと。 妻から靴変えてみれば？の一言で決心。 最近は体への…

朝、ブログに書きましたが、キリギリスコーヒーさんに行き、いつも200gを購入しますが、今日は800g買ってきました(^^) いつもと違う豆にチャレンジ！ 久しぶりに深煎りにしましたが、これまた美味しい‼️ 癖があるので、好みが分かれるという事でしたが、好き…

去年から急にコーヒーが好きになり、いつのまにかブラックで飲めるように。 そこから、美味しい豆探しと道具探しを開始。 お店の人に教えてもらったのが、フレンチプレス。 誰でも簡単に美味しく飲めるので、入口としては良いなと思い購入。 1年ぐらい使い続…

冷え性、コリが強い方に、超オススメの灸頭鍼！ 今まではもぐさでしてましたが、新しく炭化もぐさで。 無煙で匂いも少ない。温度も一定でとても気持ちがいい(^^) 早速、妻に受けてもらい腰にしたのに、肩コリまでスッキリ いつもの鍼より刺激ありますが、終…

ちょうど夕方に時間が空いたので、早めの晩御飯 天気も良く暖かかったので、外でごはん。 なんで、外で食べるご飯って美味しいんでしょう？？ 娘もいつも以上に、ゴハンが進みました✨ 夜の予約が入ってなかったら、ビール飲んでましたね。笑 次のお楽しみに…

網戸で遊ぶ娘 かまってもらいたい時は、こんなことします。 自分がどんな顔してるのか分かってないのでしょう💡笑 発想がいい！ 僕もたまにしますけど…

かれこれ2年は通ってくれている、にぼし(猫の名前) ウッドデッキでくつろいでます。笑 先日バーベキューで残った和牛をプレゼント。 冷蔵庫に戻してる間に速攻で無くなりました… やっぱり美味しいもの分かるんですね〜 毎日来る、にぼしに癒されています⭐︎

今年も薔薇が咲きました🌹 本当、綺麗ですよね(^^) 毎年見れて嬉しい😊 この短い期間を存分に楽しみます！

今日来て下さったお客さんが、毎日ブログ見てますよと言ってくれました。 嬉しいです⭐︎ てことで、今日も書きます。笑 いつまで毎日更新続くか… さて、昼休み久しぶりにヒマダコーヒーに行ってきました☕️ やっぱりいつ行っても良いですね(^^) 今日はレモンス…

何度か治療した後に、呼吸ワークに興味があるという話しになり、今日個人セッションを行いました。 ワークショップとはまた違う楽しさがありました！ 90分の中で30分ほど治療して、その後みっちりワークを。 テーマは「横隔膜の解放」 3つのワークをした後は…

患者さんとの会話の中で、体重を落としたいという相談がちらほらあります。 紹介する内容が少しでも参考になれば嬉しいです。 僕はお腹が空いたと思っても、本当にお腹が空いたのか疑ってます。 どういう事かと言うと、良い匂いがした、目の前にあるから食べ…

最近、娘の座り方がやけに偉そう。 弟のお嫁さんに、社長さんみたいと言われた娘がこちら。 ↓ 寝たふりも覚えました… その後こうなります。 最後は自滅。 毎日がこんなです。笑 くだらない内容にお付き合いありがとうございました。

ありがたい事にゴールデンウィーク中もお客さんが来てくださり、最終日は定休日でしたがお一人だけ見させてもらいました。 皆さん連休の移動疲れ、飲み食べ疲れでいつもよりお疲れでしたね。 そんな僕も昨日は実家でご飯をたらふく食べ、今日は両親と弟家族…

ここ最近食べ過ぎだなと感じていたので、今日は断食。 途中、妻と娘はソフトクリームを食べ、誘惑に負けそうになりましたが、何とか乗り越えそのまま夜に。 買い物して、後は帰って寝ればバッチリ！と思ったのに… 渋滞に巻き込まれ、前に父に勧められた焼き…

最近、ハリと呼吸ワークがメインになっていたので、お灸の存在が薄くなってました 今日は妻の治療をするのに久々にお灸。 眼精疲労、頭痛、不眠が主訴でしたので、とにかく休んでもらおうと、目のお灸を登場させました。 ハリして体の緊張を緩めた後、目とお…

先日、妻のお義母さん来られたので、葉山の「やわらぎ」さんへご飯を食べに行ってきました(^^) 何度かお邪魔させてもらったのですが、毎回美味しいご飯と、素晴らしいサービスにいつも感動してます！ どれも美味しいのですが、特に刺身の盛り合わせは最高で…

先日、患者さんとゴールデンウィークの過ごし方について会話してました。 その方は断捨離をするそうで、最低でも一部屋頑張りますとおっしゃってました。 それを聞き、ウチもやってみようとなり、待合室、自分達の部屋、倉庫と断捨離。 空間がスッキリして気…

数日前からジャスミンが咲き始めました(^^) 枯れてる枝を切り、絡みやすいように紐で固定したりして、いい感じになってます！ 作業してる時に、ジャスミンの良い香りがフワ〜として一人癒されてました。笑 来店された時に、是非ジャスミンの香りを感じてみて…

今年から一つ上のクラスになった娘。 今までは一番下のクラスだったので、先生を独り占めできたし、上のクラスのお兄さん、姉さんにも可愛がってもらえた。 でも4月から年下の子が入園してきたので、今までのようにいかなくなった。 先生から話しを聞くと我…

お庭の草むしり中、妻が見て❗️と声かけてきたので何かと思ったら、娘が傘を布団にゴロン 最近、行動が読めません。 くだらない内容にお付き合いありがとうございます。

最近できることが増えてきた娘。 朝の掃除をしていると、トコトコと寄ってきて掃除機を強奪。 以前はその場で前後しているだけだったのが、急にベテランさんみたいな動きに 嬉しいけど、掃除機を離さない… 諦めて、ティッシュをちぎり床にポイッと。 掃除機…

先日、呼吸のワークショップをしました。 スペースが限られてるため、テーブルやソファは片付けてヨガマットと植物だけにします。 今回はいつもの空間作りとは違うパターンにしました。 せっかく庭があるので、クライアントさんにその景色が見れるようにセッ…

娘と歩いていると、ウチに来られている患者さんと会いました。 その方は80歳を過ぎた女性です。 「先生、うちのお花見ていってよ」と声をかけてくれました。 一緒にトコトコ歩き見させてもらうと、まあ凄いこと❗️ 家の周りにたくさんのお花達 一つ一つ綺麗に…

久しぶりにベーコン作りました 道具さえあれば、とても簡単！ 豚バラに塩コショウをたっぷりふりかけ、3日間寝かす。 後は40〜50分スモークして完成(^^) 今回はハーブソルトをかけてみたのですが、これまた美味しい！ しかも添加物が入ってないので安心。 妻…

お客さんから、お団子を頂きました。 先日、治療している時に和菓子の話になり、今度買ってきますねとおっしゃって、本当に買ってきてくれました！ 本当にありがたいことです！ お昼ごはんの代わりに、団子とモナカ 一人でも全部食べれますが、妻と仲良く半…

昨日来られた患者さんとの一コマ どこにハリするかは分かっているけど、どこに刺さっているか分からないからなんか怖い。 この時、頭と顔にハリをしていきますねと伝えご本人から了承得ていましたが、詳細部分は伝えていなかったのでこのような思いをさせて…

朝トイレにこもっていたら、扉がギギギー… 何だと思い恐る恐る扉の方を見ると👁 でたー 覗きだー その後、娘に証拠写真を見せてもポカーンとしてました。 これは自分じゃないそうです。 くだらなくてすみません。 最近こういうのが、僕の唯一自然に笑みがこぼ…

よく聞かれる質問で、体調悪い時に自分にハリしたりするんですか？ 基本的にしてません。(ハリが嫌いなわけではありません) 普段から呼吸ワークの自己実践はしていますが、不調になった時はとにかく休みます。 思う存分寝ます。 食事量ガクンと減らします。 …

ゾウの絵を描き、これを見た娘は険しい顔をされました。 ちなみに妻が書いたゾウには、パオーンと答えられてました。 こんな絵を描く僕ですが、生まれて初めて褒められた絵があります。 こちら↓ さて、これはなんでしょう？