呼吸が落ち着く空間に

先日、呼吸のワークショップをしました。

スペースが限られてるため、テーブルやソファは片付けてヨガマットと植物だけにします。

今回はいつもの空間作りとは違うパターンにしました。

せっかく庭があるので、クライアントさんにその景色が見れるようにセット。

自分でも確かめて見ました。

自分で言うのも何ですが、結構良いです！

これから天気がいい日は、オープンにして風や自然の音(ほとんど車の音ですが…)、を感じながらやってみようかなと思ってます(^^)

次回は5月22日(水)10:00〜11:30です。

テーマは「足」

いつも足がだるい、むくみが出る方におすすめです！

足だけでなく、上半身の力みも取れちゃいます💡

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いつも最後までお付き合いありがとうございます。